Rencontrez les entraîneurs
Welcome to QTIME FITNESS, where we believe that optimal health and wellness should be accessible to all. As a premier fitness establishment, we are dedicated to helping individuals of all fitness levels achieve their goals and lead a healthier, more fulfilling lifestyle.
At QTIME FITNESS, we have curated a team of highly qualified and passionate fitness professionals who are committed to guiding and inspiring our clients every step of the way. Our trainers possess extensive knowledge in various training methodologies, ensuring that each workout is tailored to meet the unique needs and preferences of our members.
We pride ourselves on our state-of-the-art facilities, equipped with cutting-edge fitness equipment and amenities that create an environment conducive to achieving success. From our dynamic group fitness classes to personalised one-on-one training sessions, we offer a wide range of options to cater to different fitness preferences and goals.
Beyond physical fitness, we understand the importance of mental and emotional well-being. That's why we provide holistic programs that encompass not only exercise but also nutrition guidance and lifestyle coaching, empowering individuals to make sustainable changes that positively impact their overall well-being.
At QTIME FITNESS, we foster a supportive and inclusive community where individuals can find motivation, encouragement, and accountability. Our mission is to create a space where everyone feels comfortable and confident to embark on their fitness journey, regardless of their current level of fitness.
Join us at QTIME FITNESS and experience a transformative fitness journey like no other. Together, let's unlock your potential, exceed your expectations, and embrace a healthier, happier you.
Quintin
Force et conditionnement
J'ai trouvé ma passion pour l'entraînement après avoir pris ma retraite après une longue expérience sportive. Depuis 2014, j'ai complété mes qualifications d'entraînement personnel, de force et de conditionnement, de prévention des blessures et de réadaptation et d'haltérophilie olympique, ainsi que bien d'autres. Avoir de l'expérience avec des équipes sportives, des athlètes professionnels, le développement des jeunes et même le grand public, me donne les connaissances nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs et à prendre l'avantage sur vos concurrents.
Katie
Yoga & Alimentation
La chose la plus importante dans la vie est la santé et la famille, et j'aime partager mes connaissances sur le yoga et la nutrition avec les autres pour accomplir leur vie. La nourriture et la cuisine m'ont toujours intéressée, alors devenir conseillère en nutrition était la prochaine pièce du puzzle. Travailler en étroite collaboration avec différentes personnes, avec des objectifs différents, de la santé générale, des changements de poids et même du développement des athlètes.
Mon voyage avec le yoga a beaucoup porté sur les propriétés curatives, ce n'est que lorsque j'ai commencé ma formation d'enseignant que j'ai appris sur l'esprit, le corps et l'esprit dans leur ensemble. Depuis lors, j'ai enseigné toutes sortes de personnes avec toutes sortes de Yoga. Débutants, Hatha, Vinyasa, Yin, pré et post natal, yoga pour enfants et même des cours spécifiques à des sports. Le yoga est pour tout le monde, alors n'ayez pas peur de l'essayer. Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez apprendre sur vous-même.
